こんにちは

10月に入り気温が下がって肌寒くなってきましたね。

この時期はギックリ腰になりやすい時期になっております。なぜかと言うと、気温が下がり筋肉が硬くなりやすく、動きが悪くなります。更に、衣替えで重たい物を持ったりする事が多くなると思います。それにより筋肉がびっくりして、更に硬くなりギックリ腰になりやすいと言う事です。

そうならない為にも、日ごりからストレッチや運動、身体のメンテナンスが必要となります。

腰痛持ちの方は特に注意が必要な時期ですので、予防の為にもぐーっと整骨院でギックリ腰の予防をしましょう。

ぐーっと整骨院

福岡市中央区大名2-6-39

092-725-9033