朝ごはんを食べることは健康な生活の基本です。

糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルバランスよく摂取しましょう(^.^)

おススメの朝ごはん和食編

ごはん、ワカメ入り味噌汁、焼き魚、納豆、卵

洋食編

パン、ハム、野菜ジュース、ミルク

ぐーっと整骨院大名院

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